Каждый воркшоп посвящён одной теме и одному алгоритму работы с ней. Например, недостатку веру в себя, тревоге, долгосрочному планированию и др.

Самое сложное в психологической работе — не понять, что делать, а действительно сесть и сделать: проанализировать ситуацию, разобраться в причинах, принять решение, составить план. Именно эти шаги чаще всего откладываются и тормозят всё остальное. На воркшопе эта работа происходит здесь и сейчас.

Перед встречей вы получаете рабочую тетрадь — её нужно распечатать или открыть на устройстве. На самом воркшопе мы идём по тетради вместе: я объясняю каждый шаг, привожу примеры, вы пишете. Если что-то непонятно — задаёте вопрос в чате, я отвечаю по ходу или в конце блока.

Работа идет онлайн в группе. После вебинара будет доступна запись.
Каждый воркшоп длится 3 часа: 2,5 часа на основную работу, 30 минут на дополнительные вопросы в конце.

Мы часто делаем много правильного и одновременно делаем то, что сводит усилия на нет. Копим деньги и спускаем их на импульсивные покупки. Занимаемся спортом и не высыпаемся. На воркшопе мы составим список регулярных действий, выделим те, что мешают вашей цели, и придумаем, как «подстелить солому».
24 сентября 18:00 | 5000 ₽